കവർച്ച, ലൈംഗികാതിക്രമം: ടൊറൻ്റോയിൽ ഒരാൾ അറസ്റ്റിൽ
ടൊറൻ്റോ : കവർച്ച, ലൈംഗികാതിക്രമം തുടങ്ങിയവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ടൊറൻ്റോയിൽ ഒരാൾ അറസ്റ്റിൽ....
ഓട്ടവയിൽ വാഹനാപകടം: ഒരു മരണം, പിഞ്ചുകുട്ടി ഉൾപ്പെടെ മൂന്നുപേർക്ക്...
ഓട്ടവ : ചൊവ്വാഴ്ച രാവിലെ ഓട്ടവ ഹൈവേ 417-ൽ ഉണ്ടായ വാഹനാപകടത്തിൽ...
രക്തത്തിൽ സോഡിയം കുറഞ്ഞാൽ? അറിയേണ്ടതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുമായ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഉപ്പു കുറവുള്ള ഭക്ഷണം സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നവരെക്കാളും ഉപ്പു കൂടുതല്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍ ഭക്ഷണത്തിലെ ഉപ്പിൻ്റെ അളവില്‍ നിര്‍ബന്ധക്കാരായിരിക്കും. ഉപ്പിൻ്റെ അളവ് അൽപം കുറഞ്ഞാല്‍ ചിലര്‍ക്കു പെട്ടെന്നു ദേഷ്യം വരുകയും ചെയ്യും. ഉപ്പില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സോഡിയം...
ദിവസവും ഒരു പുഴുങ്ങിയ മുട്ട കഴിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടുമോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം..
മുട്ട ദിവസവും കഴിച്ചാല്‍ കൊളസ്ട്രോളിനെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുമെന്നൊരു തെറ്റിധാരണ പൊതുവേ ആളുകള്‍ക്കിടയിലുണ്ട്. മുട്ടയില്‍ ആവശ്യം പോലെ പോഷകങ്ങള്‍ ഉണ്ടെന്നു സമ്മതിക്കുമ്പോഴും മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു കഴിക്കരുത്, മുട്ട ദിവസവും കഴിക്കരുത്, മുട്ട പുഴുങ്ങി മാത്രമേ...
പനീർ കഴിച്ചാൽ ഇത്രയും ഗുണങ്ങളോ?
സസ്യാഹാര പ്രിയരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ പലപ്പോഴും ഇടം പിടിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പനീര്‍. പാലില്‍ നിന്നുണ്ടാക്കുന്ന ഉപോത്പന്നമായ പനീറില്‍ പ്രോട്ടീനും വൈറ്റമിനുകളും ധാതുക്കളും സമൃദ്ധമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പനീര്‍ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ ഇനി പറയുന്നവയാണ്.
പ്രോട്ടീന്‍റെ സമ്പന്ന...
വയറില്‍ ഗ്യാസ്‌ നിറയുന്നോ! എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കാം ഈ വഴികളിലൂടെ…
വയറും കുടലുമടങ്ങുന്ന ദഹനനാളി വായു മൂലം നിറയുന്ന അവസ്ഥയെയാണ്‌ ബ്ലോട്ടിങ്‌ എന്ന്‌ വിളിക്കുന്നത്‌. വയറില്‍ അകാരണമായ സമ്മര്‍ദ്ദം, വേദന, അമിതമായ ഗ്യാസ്‌, ഏമ്പക്കം, വയറ്റില്‍ ഇരമ്പം എന്നിവയെല്ലാം ബ്ലോട്ടിങ്ങിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്‌. ഇതുണ്ടാക്കുന്ന അസ്വസ്ഥത...
ഗര്‍ഭകാലത്ത് കുടിക്കാൻ ഇതാ അഞ്ച് ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസുകൾ
ഗർഭകാലത്ത് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഗർഭസ്ഥശിശുവിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും ഉതകുന്നതായിരിക്കണം. എന്തൊക്കെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത് എന്നും എന്തൊക്കെ കഴിക്കരുതെന്നുമുള്ള ഉപദേശങ്ങൾ എല്ലായിടത്തുനിന്നും കിട്ടും. ഏത് വേണം ഏത് വേണ്ട എന്ന സംശയം എപ്പോഴും ഉണ്ടാകും. ഗർഭകാലത്ത്...
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് കട്ടൻചായ അത്യുത്തമം ! ബ്യൂട്ടി ടിപ്സ്…
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനു അത്യുത്തമമാണ് കട്ടൻചായ. തേയിലയിലെ ഘടകങ്ങൾക്ക് ചർമത്തിൻ്റെയും തലമുടിയുടെയും പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കാണാന്‍ കഴിവുണ്ട്.
തിളക്കവും മൃദുത്വവും
തേയിലയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ടാനിസ് എന്ന ഘടകമാണ് ചായയ്ക്ക് ഇരുണ്ട നിറം നൽകുന്നത്. അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം, ബാക്ടീരിയകളുടെ...
സൂക്ഷിക്കുക… ഈ പോഷണങ്ങളുടെ കുറവ് നിങ്ങളുടെ ഭാരം വര്‍ധിപ്പിക്കാം !
അമിതമായ തീറ്റ, വ്യായാമത്തിൻ്റെ അഭാവം എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാരണങ്ങളുമായാണ്‌ നാം പലപ്പോഴും ഭാരവര്‍ധനവിനെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത്‌. എന്നാല്‍ ഇതിനു പുറമേ മറ്റ്‌ ചില കാരണങ്ങളാലും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരഭാരം കൂടിയെന്നിരിക്കാം. അത്തരമൊരു കാരണമാണ്‌ ചില പോഷണങ്ങളുടെ...
വെസ്റ്റ് നൈല്‍ പനി: രോഗലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കില്‍ ഉടന്‍ ചികിത്സ തേടണമെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി
സംസ്ഥാനത്ത് വിവിധ ജില്ലകളില്‍ വെസ്റ്റ് നൈല്‍ പനി റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്ത സാഹചര്യത്തില്‍ ജില്ലകള്‍ക്ക് ജാഗ്രതാ നിര്‍ദേശം നല്‍കിയതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. മലപ്പുറം, കോഴിക്കോട്, തൃശൂര്‍ ജില്ലകളിലാണ് വെസ്റ്റ് നൈല്‍...
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കഴിക്കേണ്ട ആഹാരങ്ങൾ ഇതാ..
മുടികൊഴിച്ചിൽ സ്ത്രീകളെയും പുരുഷൻമാരെയും ഒരേപോലെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ്. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ മുടിക്ക് ആരോഗ്യം കൂടി നൽകുന്നതായാൽ മുടി ബലവും മൃദുത്വവുമുള്ളതാകും. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ.
മുരിങ്ങയില: അയണിൻ്റെ അളവ്...
ആരോഗ്യ മേഖലയിൽ മുന്നൊരുക്കങ്ങളുമായി കാനഡ
ടൊറൻ്റോ : കോവിഡ് മഹാമാരി പോലെ വരാനിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യ അടിയന്തരാവസ്ഥകൾക്കായി തയ്യാറെടുത്ത് ഫെഡറൽ സർക്കാർ. ഇതിനായി രാജ്യത്തുടനീളം 574 ദശലക്ഷം ഡോളറിന്‍റെ 19 പദ്ധതികളാണ് സർക്കാർ നടപ്പിലാക്കാനൊരുങ്ങുന്നത്. അവയിലൊന്ന് നിലവിലുള്ള അത്യാഹിത വിഭാഗങ്ങളുടെയും...
