വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണ ക്ലോക്കിലെ സമയം മാറ്റുന്ന രീതി അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കാനഡയിലെ വിവിധ പ്രവിശ്യകൾ ചർച്ചകൾ തുടരുന്നതിനിടെ, വർഷം മുഴുവൻ ഏത് സമയക്രമം പിന്തുടരണമെന്നതിൽ ആരോഗ്യ ഗവേഷകർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഡേലൈറ്റ് സേവിങ്‌സ് ടൈം സ്ഥിരമാക്കുന്നതിനു പകരം സ്റ്റാൻഡേർഡ് ടൈം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് മനുഷ്യന്റെ സ്വാഭാവിക ഉറക്കക്രമത്തിനും ജൈവഘടികാരത്തിനും കൂടുതൽ അനുയോജ്യമെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ നിലപാട്.
വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സമയം വെളിച്ചം ലഭിക്കുന്നതിനായി ഡേലൈറ്റ് ടൈം വർഷം മുഴുവൻ നിലനിർത്തണമെന്ന അഭിപ്രായം ചില രാഷ്ട്രീയ, വ്യാപാര മേഖലകളിൽ ഉയരുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ശൈത്യകാലത്ത് സൂര്യോദയം വൈകുന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ ഈ രീതി രാവിലെ വെളിച്ചം ലഭിക്കുന്നത് കൂടുതൽ വൈകിപ്പിക്കും. കാൽഗറി സർവകലാശാലയിലെ പ്രൊഫസർ മൈക്കൽ ആന്റിലിന്റെ വിശദീകരണമനുസരിച്ച്, സ്ഥിരമായ ഡേലൈറ്റ് ടൈം നടപ്പാക്കിയാൽ ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ രാവിലെ ഒമ്പത് മണിക്ക് ശേഷവും സൂര്യോദയം സംഭവിക്കുന്ന സാഹചര്യമുണ്ടാകാം.
രാവിലെ ആവശ്യമായ പ്രകൃതിദത്ത വെളിച്ചം ലഭിക്കാത്തത് ഉറക്കമുണരുന്നതിനെയും ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക താളത്തെയും ബാധിക്കാം. ജോലി, സ്കൂൾ തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സമയവും ശരീരത്തിന്റെ ജൈവഘടികാരവും തമ്മിൽ പൊരുത്തക്കേട് ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയെ ‘സോഷ്യൽ ജെറ്റ് ലാഗ്’ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ കൂടുതൽ നേരം വെളിച്ചം നിലനിൽക്കുന്നത് ചിലരിൽ ഉറക്കം വൈകാനും കാരണമാകാം. ഉറക്കക്രമത്തിലെ ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങൾ അമിതവണ്ണം, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്നും ഗവേഷകർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
യൂക്കോണിലും സസ്‌കാച്വാനിലും വർഷം മുഴുവൻ ഒരേ സമയക്രമമാണ് നിലവിലുള്ളത്. ആൽബർട്ട, ബ്രിട്ടീഷ് കൊളംബിയ തുടങ്ങിയ പ്രവിശ്യകളും സമയമാറ്റം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കുന്നുണ്ട്. ക്യുബെക്കിലും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഏത് സമയക്രമം സ്ഥിരമാക്കണമെന്ന കാര്യത്തിൽ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. സമയമാറ്റം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് മാത്രം മതിയാകില്ലെന്നും, മനുഷ്യന്റെ ജൈവഘടികാരത്തോട് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്നും ഗവേഷകർ നിർദേശിക്കുന്നു.
